Psychologie, Sprache und Musik prägen meinen Blick auf Menschen.

Ich bin Sorniza Pantschevska – Heilpraktikerin für Psychotherapie, Kommunikationsexpertin, Vocal Coach und Musikerin.

Mit Health & Heart begleite ich Menschen und Organisationen dabei, mit Belastungen bewusster umzugehen, eigene Grenzen wahrzunehmen und klar und zugewandt zu kommunizieren. Dabei verbinde ich psychologisches Wissen mit praktischer Arbeit an Körperwahrnehmung, Atem, Stimme und Präsenz.

Mein Weg zu Health & Heart

Mein beruflicher Weg verbindet unterschiedliche Erfahrungswelten. Über viele Jahre war ich im Bankwesen tätig. Strukturierte Abläufe, sorgfältige Entscheidungen und die Abstimmung mit unterschiedlichen Ansprechpartnern gehörten zu meinem Alltag. Die Anforderungen eines Unternehmens kenne ich deshalb auch aus eigener Berufserfahrung.

Parallel dazu zieht sich die Arbeit mit Sprache und Ausdruck durch meinen Lebenslauf: vom Studium der Literatur- und Sprachwissenschaften an der Universität des Saarlandes über die Erwachsenenbildung und Business-English-Trainings bis zum Stimm- und Präsentationscoaching.

Als Vocal Coach begleite ich Menschen beim Singen und Sprechen, bei Auftrittsunsicherheit und in Situationen, in denen sie sich zeigen und Gehör verschaffen möchten. Dabei ist mein Interesse an den Zusammenhängen zwischen Stimme, körperlicher Anspannung und emotionalem Erleben gewachsen. Die vertiefte Beschäftigung mit psychologischen Prozessen führte mich zur Qualifikation als Heilpraktikerin für Psychotherapie und zur Entwicklung von Health & Heart.

Was die Musik in meine Arbeit einbringt

Musik begleitet mich seit meiner Kindheit. Als Sängerin, Songwriterin und Pianistin kenne ich die persönliche Seite des Ausdrucks: sich zeigen, Unsicherheit aushalten, aufmerksam zuhören und mit anderen in Verbindung treten.

Diese Erfahrung prägt auch meine Begleitung. Ich achte darauf, wie Menschen sprechen, atmen und sich körperlich erleben – und darauf, was sie brauchen, um sich sicherer auszudrücken. Körper-, Atem- und Stimmübungen eröffnen dabei einen praktischen Zugang, der das Gespräch ergänzt. Musikalische Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich.

Meine Haltung

Für mich gehören psychische Gesundheit und ein menschliches Miteinander zusammen. Selbstfürsorge bedeutet, die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und zugleich in Beziehung bleiben zu können.

Ich arbeite aufmerksam, strukturiert und mit Respekt vor Ihrer Lebenssituation. Gemeinsam erkunden wir, was Sie belastet, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und welche Veränderungen für Sie sinnvoll sind. In Workshops wie im Einzelcoaching sollen daraus konkrete Möglichkeiten für Ihren Alltag entstehen.

Fachlicher Hintergrund

• Heilpraktikerin für Psychotherapie

• Weiterbildung über HarvardX im Bereich Resilienz

• Hypnose-Zertifizierung auf Level 3

• Ausbildung als Gesangslehrerin und Vocal Coach

• Studium der Literatur- und Sprachwissenschaften sowie Slavistik an der Universität des Saarlandes

• Dozentin an der Hospizakademie Saar

• Langjährige Erfahrung in Erwachsenenbildung, Sprach-, Stimm- und Präsentationscoaching

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.

Sie suchen eine Begleitung für Ihr persönliches Anliegen oder einen Workshop für Ihre Organisation? Ich freue mich darauf, Sie und Ihre Fragen kennenzulernen.

Über mich