Hypnose – ressourcenorientiert & psychologisch fundiert

Hypnose ist ein wirksames, zugleich achtsames Verfahren, um Zugang zu inneren Ressourcen, unbewussten Mustern und emotionalen Prozessen zu finden. In meiner Arbeit nutze ich Hypnose nicht als „Schnelllösung“, sondern als behutsame, ressourcenorientierte Methode innerhalb eines psychologischen Coaching-Rahmens.

Im Zentrum steht dabei immer deine Sicherheit, dein Tempo und dein inneres Erleben.

Was Hypnose in meiner Arbeit bedeutet

Hypnose ermöglicht einen Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit. In diesem Zustand wird es leichter, innere Bilder, Gefühle und Bedeutungen wahrzunehmen und neue innere Erfahrungen zu verankern.

Ich arbeite mit ressourcenorientierter, traumasensibler Hypnose, eingebettet in Gespräch, Reflexion und körperorientierte Ansätze. Ziel ist nicht Kontrolle, sondern Stärkung von Selbstregulation, Selbstwirksamkeit und innerer Stabilität.

Du bleibst dabei jederzeit ansprechbar und handlungsfähig.

Wobei Hypnose unterstützen kann

• Stress, innere Anspannung und Überforderung

• Erschöpfung und emotionale Belastung

• Ängste, innere Blockaden und Grübelschleifen

• belastete Selbstbilder und Selbstwertthemen

• psychosomatische Beschwerden

• Körperthemen und chronische Belastungen (z. B. Lipödem)

• Begleitung in Veränderungs- und Umbruchphasen

Dein Nutzen

• tiefere Entspannung und innere Beruhigung

• besserer Zugang zu eigenen Ressourcen

• mehr Klarheit und innere Ordnung

• Stärkung von Selbstregulation und innerer Sicherheit

• nachhaltige, sanfte Veränderungsprozesse

Meine Arbeitsweise

Meine Arbeit ist psychologisch fundiert, ressourcenorientiert und körpernah. Ich verfüge über eine Hypnose-Zertifizierung auf Qualifikationslevel 3 und arbeite ressourcenorientiert und traumasensibel.
Ich verbinde Gespräch, imaginative Verfahren, achtsamkeitsbasierte Methoden und – je nach Anliegen – Hypnose zu einem integrativen Ansatz.

Ergänzend habe ich eine Harvard-Zertifizierung im Bereich Resilienz und Stressbewältigung absolviert.

Hypnose kann als eigenständige Sitzung oder integriert in ein laufendes Coaching stattfinden.

Für wen Hypnose geeignet ist

Für Menschen, die sich eine sanfte, tiefgehende Begleitung wünschen und offen dafür sind, innere Prozesse behutsam zu erforschen – ohne Druck, ohne Zwang, ohne „funktionieren müssen“.

Nicht geeignet ist Hypnose bei akuten psychotischen Zuständen oder unbehandelten schweren psychiatrischen Erkrankungen.