Hypnose – ressourcenorientiert & psychologisch fundiert

Manchmal bleiben Gedanken und Anspannung präsent, obwohl wir uns Ruhe wünschen. Vielleicht beschäftigt Sie eine schwierige Situation, Sie zweifeln an sich selbst oder stehen vor einer Veränderung.

Ressourcenorientierte Hypnose kann Sie dabei unterstützen, Ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten und hilfreiche Vorstellungen, Erfahrungen und persönliche Stärken zugänglicher zu machen. Ich begleite Sie dabei behutsam und in Ihrem Tempo.

Was Hypnose in meiner Arbeit bedeutet

Hypnose nutzt fokussierte Aufmerksamkeit und innere Vorstellungen. Dabei richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf Gefühle, körperliche Empfindungen und innere Bilder. Gemeinsam erkunden wir, was Ihnen Halt geben und neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen kann.

Sie müssen dafür keinen bestimmten Entspannungszustand erreichen. Sie können sprechen, Fragen stellen und die Sitzung jederzeit unterbrechen.

Wobei Hypnose unterstützen kann

• Stress, innere Anspannung und Schwierigkeiten, abzuschalten

• Wiederkehrende Gedanken und hohe Erwartungen an sich selbst

• Selbstzweifel und der Wunsch nach mehr innerer Sicherheit

• Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und Grenzen setzen

• Persönliche oder berufliche Veränderungen

• Mehr Ruhe und Präsenz in anspruchsvollen Gesprächen oder Führungssituationen

Entscheidend ist Ihr persönliches Anliegen – ob es Ihren Alltag, Ihre Beziehungen oder Ihren Beruf betrifft.

Wie ich Sie begleite

Zu Beginn besprechen wir Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und Ihre Fragen. Ich erläutere das Vorgehen und stimme die Übungen mit Ihnen ab. Anschließend nehmen wir uns Zeit, Ihre Erfahrungen einzuordnen und mögliche Schritte für den Alltag abzuleiten.

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie mit einer Hypnose-Zertifizierung auf Level 3 verbinde ich Gespräch, imaginative Verfahren und Übungen zur Selbstwahrnehmung. Ich arbeite ressourcenorientiert und achte auf Ihre persönlichen Grenzen. Eine Weiterbildung über HarvardX im Bereich Resilienz ergänzt meine fachliche Grundlage.

Hypnose kann als einzelne Sitzung oder im Rahmen einer fortlaufenden Coachingbegleitung stattfinden. Ob sie zu Ihrem Anliegen passt, klären wir im persönlichen Gespräch.

Rahmen und Honorar

Hypnosesitzung · 75 Minuten · 149 €

Mit Vorgespräch, Hypnose und anschließender Reflexion. Termine sind nach Vereinbarung am Bostalsee, in Saarbrücken oder online möglich.

Kennenlern- und Orientierungsgespräch · 30 Minuten · kostenfrei

Telefonisch oder online klären wir Ihre Fragen und besprechen, ob diese Form der Begleitung für Sie infrage kommt.

Die hier angebotene Hypnose dient der Unterstützung im Coaching und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Die persönliche Eignung wird vor Beginn besprochen.

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